自己肯定感が低かった私が最も取り組んだこと
それはセルフラブ♥
春に子どもが自立し、暫く振りの一人暮らしになっ
たこともあり、鏡に向かっていつも自分を肯定する
言葉をかけています。
例えば
今日も良くがんばったね
今日も可愛いね
ご飯作ってえらいね
悲しいことがあったんだね、でも私がそばにいるよ
etc‥‥
そして唯一我が家にいる🐻のぬいぐるみに向かって
も同じような会話をします。
どんなに落ちていたとしても🐻と鏡の中の自分は
私の味方で、いつも優しくしてくれる。。。
他人には見せられませんがオススメです☺✨
今日もハッピー☺✨ラッキー🌈
#ツインレイ #ツインレイ統合 #サイレント期間
